阳光信箱：高三，给彼此多一点关怀

学生来信疑问：不知道为什么，自从高三之后，我变得特别暴躁，尤其是最近，我特别敏感，总是对身边的同学发火。其实我也不想，但是总忍不住，事后后悔，但是也不想去道歉，觉得就这样算了。可是，这些事情让我没办法好好学习，我该怎么办？

老师答复：高三，是大家高中生活最重要的关键时期，在这一阶段，随着时间越来越紧迫，大家把更多的精力专注于学习。因此，在人际关系上投放的精力会减少，这就是为什么你不愿意去处理与朋友间的矛盾问题。然而，随着时间的紧迫，学习的压力也是不断升高的。压力升高，业余活动甚至同学交流减少，这使得压力舒缓的渠道变少，所以人变得更加敏感，容易被小事影响情绪。在高三阶段，适当抽出一点时间进行体育活动，与人谈心，及时疏解压力，是很有必要的。

高三的同学，要注意与身边同学交流，提前说明自己压力过大可能出现的言语行为，互相多一点谅解，避免增加额外的人际压力，对学习是更加有益的。