突破成功,迎战高考,决胜2018——高三年级举行考前30天心理讲座
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发表时间:2018-05-08 22:11


突破成功,迎战高考,决胜2018

——高三年级举行考前30天心理讲座

高三年级  熊文

随着高考临近,学生心理压力大成为普遍的心理问题,学生心理调节成功与否,将对高考产生极大的影响,良好的心理状态下学生临场表现通常能够超出正常水平。为帮助学生调节心理,从容应考,5月8日下午,我校高三年级在多功能球馆举行考前30天心理讲座。


讲座邀请特教中心副主任,我校心理教师鄢葵凤老师主讲,副校长杨文涛、高三年级主任王长根、副主任汤杰华、高三年级全体班主任和学生参加了本次讲座,本次讲座由王长根主任主持。

杨文涛副校长首先做了有关考前注意事项的发言,从复习迎考、日常生活等方面嘱咐学生注意调节心态,从容应考。

接着鄢葵凤老师通过带领大家做“你抓我逃”的游戏,让现场气氛迅速活跃。随后,鄢老师从专业的角度出发,通过:1.如何应对紧张和焦虑;2.调整认知,体验成功;3.专注行动,考练同一;4.不惧挑战,决胜高考;帮助学生学习如何调节压力,用最好的状态迎战高考。




讲座不知不觉进入尾声,讲座最后,电子屏上滚动展示各班学生写给自己的励志语和各班学生高三学习、生活的照片。学生们或思考或认真记录,整个讲座学生们倍受鼓舞,现场笑声、掌声不断。


在最后的30天里,期待同学们以必胜的信心,突破成功,迎战高考,我们坚信,六月的成功一定属于你们!


附:高三年级举行考前30天心理讲座主持词

珍惜生命中重要的30天!

高三年级主任 王长根

各位老师,亲爱的2018届同学:
   大家好下午好!
  今天,距离高考还有最后30天!在这重要的时间节点,我们在这里举行考前复习迎考心理讲座,

首先,我向大家介绍在坐的各位老师:宜春中学杨文涛校长,高三年级汤杰华主任,特教中心鄢葵凤主任,高三年级全体班主任。
  大会两项议程:杨校长讲话、鄢老师作心理讲座。

下面,我们用热烈的掌声欢迎杨校长讲话,大家欢迎!
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  感谢杨校长送来的一场及时雨!杨校长讲话深入浅出,妙语连珠,结合高考实际列举了大量生动的事例,让我们在场的每一个人深受启发,受益匪浅。
  下面让我们掌声有请鄢葵凤老师,欢迎鄢老师为大家做心理健康教育专题讲座。大家欢迎!
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(小结)听了鄢葵凤老师的这次心理健康讲座,相信同学们一定深有启发。世界卫生组织是这样定义健康的:“健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态。”也就是说,健康不仅仅是指身体健康,还包括心理健康和社会适应能力健康,只有身体和心理的全面健康,才是真正的健康。

距离高考仅有30天,

一,我们要有成人的意识。坚韧不矫情,理性不稚嫩,沉稳不毛躁。正如22班张昫明所说:我们要不畏艰险,不忘梦想,不辱使命,不负青春!  24班杨依露同学说的:每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。31班黄丹同学说:每一个成功者的背后,都有一个较紧牙关的灵魂。

二,我们要有必胜的信心。高考总体难度较平时有所下降,而招生比例有所上升。要相信一份耕耘定会有一份收获。15班周峰同学说:别怀疑你的能力,因为你的能力超出你的想象!

2班范凤英同学说:最困难的时候,就是离成功最近的时候。23班邹紫怡同学说:道路越是黑暗越要充满希望,此后若没有炬火,我便是唯一的光!

三,我们要有轻松的心态。几十万考生难易同当,要学会心理调整的方法。29班邹闻轩说:唯有行动才能解除您所有不安!

四,我们要有高效的策略。最后30天,一点要回归课本,构筑知识框架,要回顾错题,形成认识,注重规范,有效作答。

9班李斯雨同学说:熟能生巧,静能生慧,遇到问题勇敢去解决才会带来更大进步。

五、我们要注意劳逸结合,加强体育锻炼,同时要积极调整好自己的生物钟,保证复习效率,保证高考时拥有充沛的精力和积极的心态。8班徐仪伟同学说:锻体魄,乃破风浪;苦心志,方摘桂冠。

 “同学们,金鳞岂是池中物,一遇风云便化龙,学校,老师相信你们,也祝福你们——能以宠辱不惊的韧劲,拼个尽兴;能以处之泰然的淡定,搏个无悔;更能以行胜于言的坚实,开启经典人生之门,奔跑吧,同学们!,尘埃落定之前,一切皆有可能。

  正如高三(16)班 刘义所说:我们从宜中起跳,我们必在宜中辉煌。